甲流期間最好不要吃燕窩，甲流是由于受到甲流病毒或者細(xì)菌的影響，發(fā)生上呼吸道感染，體內(nèi)的消化能力也是會(huì)降低的，消化酶的分泌也會(huì)相對(duì)的減少，很容易發(fā)生消化不良的現(xiàn)象，燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分雖然非常豐富，但是并不適合甲流期間進(jìn)行服用。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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得了甲流可以吃帶魚(yú)嗎？
得了甲流可以適當(dāng)?shù)某詭~(yú)。
帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)加重比較豐富，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)身體的恢復(fù)是有利的，但如果進(jìn)食太多可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，而且?guī)~(yú)的做法要清淡，避免油膩。
甲流期間，要避免進(jìn)食辛辣刺激以及油膩的食物，避免飲用濃茶、咖啡等飲品。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于身體的恢復(fù)。
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得了甲流可以吃阿膠嗎
甲流患者一般是不可以吃阿膠的，以免加重病情或者造成一些其他不良反應(yīng)。
阿膠具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，但是也有一定的收斂作用，在甲流期間會(huì)存在發(fā)熱的情況，吃阿膠一般不利于退熱，而且在甲流期間身體機(jī)能會(huì)存在一定程度的下降，尤其是腸胃功能通常比較虛弱，而阿膠則是用驢皮制作的產(chǎn)品，食用之后容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能會(huì)造成消化不良的癥狀，所以一般不建議甲流期間吃阿膠。
除此以外在甲流期間還應(yīng)當(dāng)盡量避免吃一些過(guò)于辛辣刺激性的食物，比如麻辣火鍋、油炸雞排、燒烤等，此類食物刺激性較大，很容易加重甲流的癥狀。在甲流期間應(yīng)當(dāng)盡量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜瘦肉粥等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)及能量，促進(jìn)病情的恢復(fù)，期間還要注意加強(qiáng)身體保暖措施。
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感染甲流怎么辦
專家認(rèn)為，感染“甲流”的人群首先要自我隔離，避免傳染給周圍的人，如果不是重癥病例的高風(fēng)險(xiǎn)人群，可以居家隔離休息，使用解熱鎮(zhèn)痛藥物和一些緩解咳嗽、鼻塞、流涕的藥物改善癥狀，多休息、適當(dāng)多喝水，一般5到7天可以好轉(zhuǎn)進(jìn)入恢復(fù)期。
專家也提醒，如果是重癥病例的高風(fēng)險(xiǎn)人群，包括65歲以上老人、5歲以下兒童、有基礎(chǔ)疾病的人群、免疫力低下人群、孕婦和分娩后2周內(nèi)的產(chǎn)婦以及肥胖人群（BMI＞30），建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)口服奧司他韋、瑪巴洛沙韋等抗病毒藥物降低重癥風(fēng)險(xiǎn)，如果居家休息期間出現(xiàn)高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸急促、喘憋、劇烈頭痛或者有明顯胸痛等嚴(yán)重情況，需要就醫(yī)。
