長時間劇烈運動使得體內(nèi)血糖大量消耗減少，特別是腦組織中的糖原儲備量較少，并呈結(jié)合狀態(tài)，不能進行氧化利用而造成低血糖。運動前饑餓，肝糖原儲備不足，不能及時補充消耗的血糖，從而造成低血糖。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
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低血糖會影響懷孕嗎？
一般對懷孕不會產(chǎn)生太大的影響，但如果懷孕以后出現(xiàn)了低血糖對胎兒的成長發(fā)育會造成一定的影響。
如果控制的不好，孩子可能也會有低血糖，導致孩子在出生以后，出現(xiàn)反應能力變差，面色蒼白或者是智力低下，發(fā)育遲緩等問題。
所以在懷孕時候一定要控制好。
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運動低血糖是什么原因
動性低血糖是指在運動過程中或運動之后血糖下降引起的頭暈，惡心，嘔吐，出冷汗等不適現(xiàn)象，嚴重者可發(fā)生休克或死亡。
當我們在劇烈運動時，肌肉的收縮和舒張是消耗能量的，而能量的主要來源是體內(nèi)糖的氧化，在長時間的運動時，由于血糖被大量消耗，因而會導致低血糖癥。身體有病、饑餓或精神過分緊張的人在參加劇烈運動和長時間較大負荷的運動，特別如長跑等過程中或運動后，都可能發(fā)生運動性低血糖癥。
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低血糖吃巧克力能緩解嗎
有用。巧克力里面含有對身體很好的糖分，短暫性的貧血低血糖是可以通過吃巧克力來緩解的，不過巧克力的吸收還是需要很長的時間。但效果不如普通的糖果好。
選擇糖是最好的。巧克力比起糖還是需要一定程度才能發(fā)揮作用，糖就是很直接的，在低血糖的時候，能快速的讓身體補充能量。所以，如果出現(xiàn)頭昏，心慌，冒汗，無力等癥狀時，可以隨時吃，緩解低血糖癥狀。
