花椒水泡腳一般一次用50克花椒即可，具體做法為用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開(kāi)后，用這個(gè)水泡腳即可（倒進(jìn)洗腳盆要漫過(guò)腳踝，這樣效果更好！），水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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花椒水泡腳多長(zhǎng)時(shí)間最佳？
1、解乏
長(zhǎng)時(shí)間走路，腳感到酸疼。可用一盆熱水，加一小把鹽、一撮花椒和半杯醋，泡腳20——25分鐘。感覺(jué)很舒服，腳乏也消除了。
2、預(yù)防腳氣
腳氣屬真菌感染引起的常見(jiàn)皮膚病，應(yīng)盡早治療。花椒鹽水能預(yù)防腳氣是因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥梭w各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通，血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的技能，取得防病治病自我保健的效果。燒一壺開(kāi)水，在水即將開(kāi)時(shí)放入適量的花椒和鹽，直至燒開(kāi)為止。將煮開(kāi)的花椒鹽水適量倒入洗腳盆，待水自然降溫后泡腳。每天晚上一次，每次30分鐘（水涼了再加入適量的花椒鹽開(kāi)水）。
3、防便秘
功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好。取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣后，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。
4、治療痛經(jīng)
花椒鹽水泡腳可以治療痛經(jīng)。中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天一段時(shí)間，可起到緩解痛經(jīng)之功效。
5、治療皮膚病
花椒鹽水泡腳治療皮膚病，如濕疹。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開(kāi)后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開(kāi)始泡腳。
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泡腳是干花椒好還是鮮花椒好
從中醫(yī)角度講泡腳時(shí)使用干花椒更好。建議用50克左右的花椒對(duì)兩千克的水熬開(kāi)就可以的。
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花椒水可以天天泡腳嗎
花椒水泡腳天天泡是不可以的哦，花椒水泡腳不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，感覺(jué)原來(lái)的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說(shuō)的乏氣和“火自水中生”等現(xiàn)象。一般長(zhǎng)時(shí)間的用花椒水泡腳，會(huì)造成“肺火”，導(dǎo)致心火旺盛。
所以花椒水泡腳是不可以天天泡的，一般間隔幾天之后才泡比較好，而且泡腳后，過(guò)幾分鐘就睡覺(jué)，補(bǔ)腎的效果也很不錯(cuò)！
