柚子相信大家都不陌生了，柚子的全身都是寶。柚子所含的大量的維生素C能降低血液中膽固醇的含量，柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)，糖類，有機(jī)酸，維生素A原，維生素B1，維生素B2，維生素C，維生素p和鈣，磷，鎂，鈉等營養(yǎng)成分非常有利于人們食用。但注意不能過量食用，柚子性寒，過量食用可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。下面，和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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紅心柚子有什么功效啊?
有去火涼血的功能 含有很多維生素A和C哦 柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 紅心柚子可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
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紅心柚子發(fā)苦能吃嗎？
紅色的柚子有苦味，可以吃。紅心柚子是屬于偏寒性食物，吃得越多就越容易發(fā)冷，但并不影響柚子的食用，柚子皮中含有柚皮甙，這類成分具有較大的苦味，如果是由于腐敗變質(zhì)而引起的發(fā)苦，最好不要吃，紅心柚子能起到助消化的作用，對治療胸悶有較好的療效，還能用于預(yù)防腦血栓。
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紅心柚子升糖指數(shù)高嗎？
紅心柚子升糖指數(shù)高，其中含有大量的糖分，會引起血糖增高的，糖尿病的患者不要吃任何含糖多的食物，以免影響血糖，要多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，飲食的口味要清淡，以容易消化的軟食為主，按時的檢查血糖，口服降血糖的藥物，把血糖控制在一個正常的范圍之內(nèi)。
