一般來說，正常育齡婦女在內(nèi)分泌激素的作用下，陰道上皮細(xì)胞增生，其表層細(xì)胞含有豐富的糖原非常有利于兼氧乳酸桿菌的生長，這種細(xì)菌占陰道的90%以上。這種乳酸桿菌大量存在就抑制了其他致病菌的生長。在陰道形成了一個(gè)正常的生態(tài)平衡。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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怎么預(yù)防非特異性尿道炎？
1、不濫用抗生素
不要一咳嗽、發(fā)燒、頭痛就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害細(xì)菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重。
2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲
有害細(xì)菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦，最好用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
3、女性護(hù)理液適合日常清潔
頻繁使用藥字號(hào)洗液、消毒護(hù)墊等，容易破壞陰道弱酸性環(huán)境。陰道的弱酸性環(huán)境能保持陰道的自潔功能。
4、重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)
妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會(huì)升高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案。
5、注意公共場所衛(wèi)生
公共場合可能隱藏著大量的有害細(xì)菌。出門在外不要使用賓館的浴盆、要穿著睡衣、使用馬桶前墊上清潔的紙巾等，同時(shí)使用個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。
6、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)有害細(xì)菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生細(xì)菌性尿道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
7、伴侶同治
感染了細(xì)菌性尿道炎，性伴侶需要同時(shí)治療，這樣才會(huì)有預(yù)期的療效。
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尿道炎吃什么
1、富含維生素B的食物：尿道炎患者首先是需要注意飲食的營養(yǎng)，可以多吃一些含有維生素B的食物，如：、蜂蜜、豆腐、雞肉、小麥、高粱、芡實(shí)、牛奶等，并且也可以多吃一些水果和蔬菜。
2、西瓜利尿可多吃：西瓜的水分含量多，有94%以上都是水分，可以有效的讓體內(nèi)排出多余的水分，從而讓腎臟功能能夠正常的維持工作，并且可以達(dá)到消除浮腫的作用，西瓜中含有的胺機(jī)酸，是有著利尿的功能的，能夠讓患者朋友減少排尿此處，當(dāng)能夠讓排出的尿量增加，這樣新陳代謝也就自然會(huì)好很多。
3、多喝果汁避開感染：多喝果汁，或是酸奶，這樣可以減少尿路感染的發(fā)生，漿果汁是能夠減少尿路感染的，如果每天喝一杯不加甜味的果汁可以有效的避免感染幾率，會(huì)比平常的人感染幾率要下降34%，此外，如果每周可以和三次含有乳酸菌的奶制品也有助于避開尿路感染。
4、增加飲水量：每日的尿液量排出應(yīng)該在1500ml以上，必要的時(shí)候可以靜脈輸液以補(bǔ)充水液，入液多排尿自然也多，這樣可以讓尿液沖洗尿道，促進(jìn)細(xì)菌及炎性分泌物加速排出。
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細(xì)菌性尿道炎的預(yù)防
1、放棄濫用抗生素
咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，有害細(xì)菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、單獨(dú)清洗內(nèi)褲
有害細(xì)菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦，最好用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
3、警惕洗衣機(jī)
幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏有害細(xì)菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，有害細(xì)菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機(jī)里的有害細(xì)菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！定時(shí)用衣物除菌液清洗一下!
4、注意公共場所衛(wèi)生
公共場合可能隱藏著大量的有害細(xì)菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。
5、正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進(jìn)有害細(xì)菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生細(xì)菌性尿道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
6、穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是有害細(xì)菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！
