前列腺疾病對于男性而言是發(fā)病率非常高的一類疾病，男性想要健康就要學(xué)會保護(hù)前列腺、預(yù)防前列腺疾病，那么，男人如何保護(hù)前列腺呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、男人如何保護(hù)前列腺
2、前列腺增生的主要癥狀
3、前列腺炎反復(fù)發(fā)作的原因
男人如何保護(hù)前列腺
1、多喝水
工作繁忙，男性朋友就會在生活中忽略掉了補(bǔ)充水分，從而造成排尿次數(shù)減少了，這對前列腺來說也是不好的，因?yàn)榕拍蜷g隔的時(shí)間非常的長，那么急于并濃縮后尿道的前列腺炎相對來說對于尿道也就會造成很大的刺激，從而誘發(fā)感染的情況也就會導(dǎo)致前列腺疾病增長。
2、保持衛(wèi)生
細(xì)菌感染也是造成前列腺問題的罪魁禍?zhǔn)字唬档梦覀冏⒁狻Ｄ行缘年幠疑炜s性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。
3、節(jié)制性生活、控制自慰
男性朋友的性生活要節(jié)制，因?yàn)轭l繁的性生活，容易使得前列腺長期處于充血狀態(tài)，從而引起前列腺炎的發(fā)生。另外，男性朋友也要控制自慰，經(jīng)常自慰也是會導(dǎo)致前列腺充血，久而久之就會對前列腺不利。
4、多吃番茄
番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺。因此，多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。
5、科學(xué)的運(yùn)動
運(yùn)動可以讓疾病遠(yuǎn)離大家，不惑之年的男性保護(hù)前列腺的使用也應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。這些運(yùn)動不包括騎自行車，因?yàn)殚L期地騎自行車久坐的話，不僅不能夠保護(hù)好前列腺，還會導(dǎo)致前列腺的腫大和出現(xiàn)炎癥。
前列腺增生的主要癥狀
1、尿頻
尿頻是前列腺增生早期比較明顯的癥狀，患者首先會發(fā)現(xiàn)自己夜晚排尿次數(shù)增加，但是尿量卻很少。其實(shí)這是因?yàn)橄履蚵钒l(fā)生梗阻，導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿急的錯覺。若前列腺增生患者同時(shí)患有膀胱結(jié)石，患者還會有尿痛的感受。
2、排尿困難
前列腺腺體體積增大后，尿道和膀胱受到增生組織的擠壓，患者排尿時(shí)便會感覺到明顯的阻力。患者在排尿時(shí)可發(fā)現(xiàn)以下情況：剛開始排尿時(shí)十分緩慢，尿液的射程不遠(yuǎn)，尿線細(xì)。排尿的時(shí)間很長，部分患者必須用力擠壓腹部才可排出少量尿液。
3、尿線變細(xì)
尿道受到增生的前列腺的壓迫變癟，使尿線變得相對較細(xì)。
4、終末尿滴瀝
排尿終末尿流不成線，尿液滴滴答答溢出，滴瀝不盡，而且排尿后總有尿不凈之感。
5、間斷性排尿
膀胱逼尿肌的功能障礙，不能使其在整個排尿過程中維持其壓力，因此中期前列腺增生患者往往出現(xiàn)排尿過程中尿流突然中斷，分為幾段排出。
6、血尿
一般在初期的情況下，有的病人所排出來的尿可能會是血尿，假如前列腺增生的話，那么病人的男性前列腺是處在血腫狀態(tài)的，這個時(shí)候假如用勁小便的話，那么其表層的血管就很有可能會裂開，進(jìn)而所排出來的尿便是血尿。
7、尿失禁
因尿潴留，膀胱過脹，膀胱內(nèi)的尿液超過尿道括約肌阻力時(shí)，尿液就像失去閘門，可經(jīng)常不斷從尿道溢出，稱為假性家失禁。特別是在夜司熟睡時(shí)，更為嚴(yán)重。
前列腺炎反復(fù)發(fā)作的原因
1、憋尿
憋尿也是誘發(fā)前列腺炎的一個因素。因?yàn)楸锬驎又厍傲邢偎[，導(dǎo)致前列腺充血，誘發(fā)炎癥。一旦膀胱充盈有尿意，就要進(jìn)行排尿。前列腺炎患者有尿頻尿急的表現(xiàn)，也不要憋尿，要及時(shí)排尿，避免膀胱擠壓前列腺，導(dǎo)致加重病情。
2、辛辣食物
麻辣燙，麻辣火鍋等是年輕人喜歡的飲食。但是男性不要如果經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，也會影響到前列腺的健康。所以日常的飲食還是要避免辛辣。尤其是慢性前列腺炎患者，還是不要吃辛辣刺激食物，這樣容易導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)。
3、藥物選擇不合理
前列腺炎難以治愈跟藥物的選擇不合理有很大的關(guān)系，臨床治療多以廣譜抗生素為主要治療藥物，抗生素的應(yīng)用導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)，免疫力下降，使本來不致病的病原體、微生物繁衍，誘發(fā)新的感染，導(dǎo)致疾病難以治愈。
4、有心理障礙
病人長期治療，癥狀沒有得到根本的改善，因而產(chǎn)生焦慮、懷疑、失望等情緒，對前列腺炎癥狀感受的敏感度增加。
5、前列腺結(jié)石
前列腺結(jié)石可壓迫前列腺導(dǎo)管，引起前列腺液淤積，病原體持續(xù)存在，引起前列腺炎反復(fù)發(fā)作。
6、性生活無度
頻繁的性生活直接讓你腎虛，不僅如此還不利于前列腺的康復(fù)，更嚴(yán)重一點(diǎn)的容易交叉感染，這么一來也是炎癥久久不能好的重要原因了。這里要重點(diǎn)說明一下，不是有了前列腺炎就不能過性生活了，是要有節(jié)制，比如一個星期有2次左右的性生活就可以了，這就是一個度。
