冬天一到我們就會發(fā)現(xiàn)我們?nèi)拇螖?shù)越來越頻繁，我們常有急事或者忙的時候干脆不上廁所，等到十分急的時候才去，相信大家都會有這樣的經(jīng)歷，那么為什么我們冬季總會往廁所跑呢?還有，為什么有時候我們會尿頻呢？尿頻的情況在平時大家都是不會陌生的，在平時很多人都會有尿頻的情況產(chǎn)生，我們是容易因此導(dǎo)致健康受到影響的，不過想要解決尿頻問題，我們首先應(yīng)該對導(dǎo)致尿頻的原因有所了解才行，那么具體是哪些原因?qū)е碌哪蝾l問題。下面，和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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冬季女性為什么會頻繁上廁所
冬天尿多?那是因為汗少
細心觀察的童鞋總是能發(fā)現(xiàn)一個問題，哪怕喝的水一樣多，或者冬天喝的水比夏天少，冬天跑廁所卻比夏天勤快多了，這是為什么呢?醫(yī)生說：“從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎臟經(jīng)尿道排尿。冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應(yīng)的排尿就會增加。”咱可以這么認為，原本是兩條河流的水量，現(xiàn)在卻只能流經(jīng)一條河道，最終的結(jié)果自然是河水泛濫成災(zāi)，跑廁所成癮。
冬天尿多?那是因為能量代謝多
有童鞋會問：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，沒有水分攝入，可是還是會勤快跑廁所，這又是為啥呢?”大多數(shù)網(wǎng)友都很想不通，明明自個兒沒喝水呀，那尿是咋來的?其實，人體水分的產(chǎn)生并不是只靠外部攝入的水分。高中生物教材在教三大能量代謝時就給出了清晰的代謝方程式，無論是脂肪，還是碳水化合物，最后總會有一部分變成一氧化二氫。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對于脂肪和糖類的需求變大，因此身體里的能量代謝也會比夏天更多，這時候，水作為代謝的產(chǎn)物就會遺留在身體里。可是冬天又不出汗，那么這些代謝產(chǎn)生的水就只能通過尿的形式排出，這也是為啥不喝水也會有尿的原因啦!
冬天想不燥，就別怕排尿
冬天其實有個壞處，接一杯水，放了三分鐘就涼得差不多了。天寒地凍的，誰愿意一杯水下去流到哪兒都知道呀，于是大多數(shù)人在冬天就會懶得喝水、忘記喝水、討厭喝水……加上冬季大魚大肉地進補、麻辣火鍋地狂歡，最終的結(jié)果當然就是身體缺水、皮膚干燥、嘴唇開裂、各種上火，讓人感到苦不堪言。因此小編覺著吧，冬天再怎么懶再怎么不情愿，也一定要記得喝水，還要多喝水。水容易涼沒關(guān)系，每次只接半杯，多起身接水還能多動動，何樂而不為呢?多喝水是防止冬季身體干燥上火的一個忒簡單有效的方法。
在冬季我們通過飲食來保養(yǎng)我們的身體，食療相比于藥物治療，對身體的副作用更小、更少。所以在寒冷的冬季，我們不妨多喝一些養(yǎng)生湯和多吃些水果。
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導(dǎo)致尿頻的原因這些情況要小心
飲水太多導(dǎo)致小便增多
尿頻的問題在平時很常見，而導(dǎo)致我們尿頻的最常見原因就是喝水過度，在日常生活中，如果喝水太多了，不管是白天還是晚上，都可能因為大量飲水而造成尿量明顯增多的情況，這是人的正常的生理現(xiàn)象，是人體吸收水分多，自然排放也就比較多了。飲食上吃的帶湯類的飯菜太多了，也和喝水是一樣的，也難免會出現(xiàn)尿頻的情況。所以我們只需要盡量減少水的攝入量，這樣就可以改善尿頻問題。
炎癥刺激了會導(dǎo)致尿頻發(fā)生
我們在患上一些炎癥的時候也容易導(dǎo)致尿頻的問題產(chǎn)生，比如尿道炎、腎盂腎炎還有陰道炎等之類的炎癥，都可能會造成尿頻出現(xiàn)。這是因為有炎癥刺激，從而讓尿頻尿急出現(xiàn)，需要去做相關(guān)的尿檢檢查，找到了具體的炎癥，這種情況需要積極消炎處理，減少炎癥進一步進展，這樣的情況對健康影響是比較大的，我們要注意及時治療才行。
精神因素也容易造成尿頻出現(xiàn)
除了生理上的問題，現(xiàn)在有的人是精神因素造成的尿頻，心里總是想著要去廁所小便，對于這種情況是需要進一步查明原因的，然后采取有針對性的治療措施，這對我們改善尿頻問題也會有好處，一個好的心情對解決尿頻問題是有意義的。
尿頻的情況在平時很常見，很多人都會有尿頻的問題存在，如果我們出現(xiàn)了尿頻的情況，那么最主要的就是會對我們的正常生活造成影響，上面介紹的情況我們需要小心，對尿頻的情況有所了解，這才可以更好的解決尿頻問題。
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憋尿的危害
長期憋尿，不論是年輕人還是老人，都會引起尿頻、尿急、尿不盡等疾病，會給今后的生活帶來不便。
憋尿還會憋出一些腎臟癥病，尤其是對于男性來說，經(jīng)常憋可能會引起腎功能減退，影響性能力。
憋尿?qū)τ诶先硕赃�會引起一些小便失禁，血壓升高，重者引起心腦血管疾病。
長期的憋尿會造成人心臟的緊張，心跳加速。
孩子經(jīng)常性的憋尿，時間長了會造成大小便失禁。
