超市成盒的藍(lán)莓，在吃之前需要清洗。需要保存的藍(lán)莓如果清洗了，之后就很容易腐爛變質(zhì)，因此超市賣(mài)的藍(lán)莓是不會(huì)提前清洗的，所以買(mǎi)到的藍(lán)莓要記得清洗干凈后再吃，以免有灰塵、細(xì)菌、農(nóng)藥等物質(zhì)殘留，食用后危及健康。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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超市的盒裝藍(lán)莓可以直接吃嗎？
超市成盒的藍(lán)莓，在吃之前需要清洗。
需要保存的藍(lán)莓如果清洗了，之后就很容易腐爛變質(zhì)，因此超市賣(mài)的藍(lán)莓是不會(huì)提前清洗的，所以買(mǎi)到的藍(lán)莓要記得清洗干凈后再吃，以免有灰塵、細(xì)菌、農(nóng)藥等物質(zhì)殘留，食用后危及健康。
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哪些人不適合吃藍(lán)莓
對(duì)于藍(lán)莓過(guò)敏人群、血糖較高人群、脾胃較為虛弱人群等人群不建議吃藍(lán)莓，以免出現(xiàn)不必要的麻煩。
1、對(duì)藍(lán)莓過(guò)敏人群：藍(lán)莓屬于一種常見(jiàn)的水果，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，如果對(duì)藍(lán)莓有過(guò)敏性藥的是不建議吃的，以免出現(xiàn)過(guò)敏。
2、血糖較高人群：藍(lán)莓中的含糖量是相對(duì)較高的，100克藍(lán)莓中含有9.7克的糖分。血糖較高人群或者是存在糖尿病人群，不建議吃藍(lán)莓。
3、脾胃較為虛弱人群：藍(lán)莓屬于涼性水果，如果脾胃較為虛弱是不建議吃的，以免在進(jìn)食后出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，對(duì)正常的生活造成影響。
除此之外，對(duì)于患有腎臟方面的疾病人群也要避免吃藍(lán)莓，比如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，避免導(dǎo)致腎臟的正常代謝受到影響。
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藍(lán)莓怎么清洗干凈
1.使用淀粉。淀粉具有很強(qiáng)的附著力。在盆中加入3勺淀粉，加入適量的水，倒入藍(lán)莓，用手?jǐn)嚢瑁o置10分鐘，然后輕輕摩擦藍(lán)莓并沖洗干凈。
2.使用果蔬清洗劑。如今，有許多果蔬清洗劑可以清潔水果。將適量的果蔬清洗劑倒入盆中，加入適量的水，攪拌至融化，倒入藍(lán)莓，輕輕擦拭干凈。
3.使用淡鹽水。在盆中加入1湯匙鹽，攪拌幾次，倒入藍(lán)莓，浸泡約10分鐘，中間輕輕揉搓2-3次，然后用水徹底沖洗。
4.使用淘米水。淘米水含有淀粉和蛋白質(zhì)。將藍(lán)莓浸泡在淘米水中，等待幾分鐘，然后用手輕輕摩擦并清洗藍(lán)莓，直到它們變干凈。
5.用小蘇打。小蘇打具有一定的附著力和清潔功能，而且無(wú)化學(xué)殘留。在盆里加入2勺小蘇打，然后再清洗藍(lán)莓即可。
