常見的太極拳流派有陳氏、楊氏、武氏、吳氏、孫氏、和氏等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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太極拳應該先學哪些套路？
學習太極拳通過練習站樁、丹田纏絲、單纏絲、左右纏絲，進而過勁，進而捧捋擠按、采列肘靠等套路，掌握基礎，只需多加練習便可自然掌握，水到渠成。
練習太極拳最重要的不是所謂的套路，而是把握太極拳的核心思想，在對“勁”、“呼吸”等的把握的基礎上把過勁、化勁等動作糅合進自己的一招一式，此時，太極拳的套路也信手拈來了，這就是前人所說的“太極無定式，真人存本心”的意思。此時，練拳者的氣血得到調和，心境變得平和，進而走向清靜平寧、怡然自樂的理想精神狀態，即所謂的“得道”。
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為什么大學要學太極拳
太極拳具有修心防身、強身健體的效果和理論，因此受到各個年齡階層人士的青睞。通過對太極拳的學習與演練，可以治療、緩解和控制一系列心理、身體疾病，達到回歸自然、返璞歸真的境界。身心素質的下降使得當代大學生更迫切需要一種合適恰當的方法來進行鍛煉。
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太極拳是什么意思
太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。
1949年后，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放后，部分還原本來面貌;從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由于太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此成為中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
